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新闻中心 /News
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25 2024-12
练瑜伽其实没有那么难,5组瑜伽基础动作,送给初学者
瑜伽这种健身方式,起源于印度,但如今早已风靡全球,对于寻求内心的平静,和锻炼身体各方面机能都有非常好的作用。今天我们就来介绍5组常见的瑜伽健身动作,希望给予想加入瑜伽行列
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14 2024-12
金年会官方网站入口登录手机版下载:女子练瑜伽治颈椎病 寰枢关
红网时刻8月31日讯(通讯员 周笃)常年伏案工作,颈椎僵硬难受,43岁的刘女士听人说,练瑜伽可以治疗颈椎病,便开始从网上自学瑜伽。谁知,仅仅做了个仰头拉伸的动作,头颈部就剧痛难忍,动弹不得。近日,到医院检
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20 2024-11
金年会金字招牌信誉至上澳门:看完48岁雪姨的性感身材,默默铺
看完48岁雪姨的"半裸照",我默默铺开了瑜伽垫...一提"雪姨",首先会想到:"那个活在表情包里的女人",但实际上的雪姨,却是一个一眼就让人惊艳的美人儿。你能从...
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10 2024-11
瑜伽干货讲解:通过4张动图,教你调整骨盆,找到臀肌发力点
练瑜伽如何调整骨盆,找到臀肌发力?看完这4张动图你就明白了!给大家分享4张关于瑜伽新月式中骨盆的图片。三张是调整骨盆正位的动图和一张正误对比图。先来认识瑜伽新月式,下图
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31 2024-10
金年会 金字招牌诚信至上网址:10个瑜伽动作,清理子宫垃圾,
在女性的一生中,子宫扮演着非常重要的角色。它既能孕育胎儿,又是非常重要的内分泌器官,它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。子宫处于人体正中的骨盆区域,血液和淋巴循环不良会引起各种不同的问题,例如妇科疾病,腹痛,下背部疼...
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30 2024-10
瑜伽课上“出镜”频率最高的10个动作,你都解锁了吗?
瑜伽的好处,练过的人都懂,它刺激和恢复精神,身体和灵魂。今天盘点了10个最受欢迎的瑜伽姿势。有你常练的吗?让我们从一个以动物命名的姿势开始吧。梵文名称Kapotasana,鸽子式需要高度