彭于晏一直是自律的代名词，在电影《邪不压正》中，可以看到他一身清晰的腱子肉，但谁也没想到大学之前的彭于晏是个体重180斤的胖子，这就不得不令人佩服他的自律了。现在，很多人能控制住体重都难，因为懒得运动，很多小伙伴选择节食，但是节食又容易反弹。所以，运动还是减肥的最优选择。很多人问到瑜伽减肥效果怎么样？学瑜伽贵不贵，今天瑜伽之到的小编就给大家解答一下。

　　成都学瑜伽收费怎么样？

　　很多小伙伴误认为瑜伽是一种很温和的运动，不像跑步那样令人大汗淋漓，减肥效果不明显，其实，瑜伽不仅是拉伸那么简单，瑜伽是一种有氧运动，不但可以减肥，还可以拉伸、放松常用的肌肉和关节，一节课下来，也是可以令人大汗淋漓。当然，练习瑜伽期间也要控制饮食，任何运动都对抗不了暴饮暴食。

　　成都学瑜伽收费怎么样？

　　成都学瑜伽的收费要看具体课程，团课年卡价格在4000元左右，私教课价格相对贵一些，按一节课收费，一般在400元上下，单纯想调整体态的小伙伴可以尝试瑜伽私教课，私教课的效果相对于团课来说更加快速、明显。

　　成都学瑜伽收费怎么样？

　　瑜伽教练培训课程的价格在6000-14000元不等，针对那些想深入学习瑜伽、改善体态和亚健康、成为瑜伽老师的小伙伴，零基础要入门建议从教培课学起，知道了身体结构、怎么练正确体式、体式的作用和原理是什么，对个人问题以及改善更有帮助。